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東大 式 メソッド-"東大ランナー"たち 第1章 教科書通りでなく体と対話しながら自分の頭で考える 第2章 勉強もマラソンも嫌いにならないように試行錯誤を楽しむ 第3章 東大生は勉強し過ぎない、強い人は練習し過ぎない 第4章 練習量は減っても記録は伸びる東大式練習法3月19日（金）のブログは、二人に一人が東大合格する灘高の「東大合格メソッド」と全く同じ、1000人を英検1級合格させた実績済、実証済「栗坂式二刀流方程式」と「栗坂式省エネ15分英作方程式」で解く合格請負プロcando spirit coachの、 『英検1級対策単語出題傾向データ分析栗坂式
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